今日の一品はこれ「豆乳のウエハース」っす！。。。。ってこんなことしてる場合じゃないことはよーくわかってるんだけど、なんか最近書かなきゃ気がすまない。。。えっと、これは一袋二枚のやや大きめのウエハースが入ってて、８０キロカロリー＆イソフラボン１０ｍｇ入ってるそーです。。。えっと、なんでこれ買ったかというと、健康によさそう！だったから。。。まぁ、一時期豆乳にはまってて、それ思い出して。。。。豆乳のなにがいいかといいますと、女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンというものが、多く含まれてて、そのイソフラボン効果を期待したわけです。イソフラボンって一時期はやりましたよね？バストアップ、とかダイエットにいい、とか美白効果、とか。いろいろいわれてましたけど、ほんとのとこどうなんでしょう？確かに、エストロゲンが増えたら、女らしくなる。っていう感じしますが、なんか、病理学ではエストロゲン過剰では、子宮内膜増殖症、とか子宮筋腫とか。。。そういうの思い出しちゃって、あんまりとりすぎると、いけないんじゃ。。とか思ってしまったのですが、どうなんでしょうね？病気になるほど、食物からは摂取できないのかな？うーむむむ。。。今度調べてみようっと。とりあえず、今日もお菓子ばっかり食べてました。。＾＾；最近はもうこの頭（体）おかしくなりそうな、生活にもなれてきて、ＱＰコーワゴールドのお世話にならなくっても大丈夫な体になっちゃいました。。以外と私って丈夫だったのね。。。。というわけで、勉強再開するぞーーー。。。。。。( -_-)旦~ フゥ...
今日の一品はこれ「豆乳のウエハース」っす！。。。。ってこんなことしてる場合じゃないことはよーくわかってるんだけど、なんか最近書かなきゃ気がすまない。。。えっと、これは一袋二枚のやや大きめのウエハースが入ってて、８０キロカロリー＆イソフラボン１０ｍｇ入ってるそーです。。。えっと、なんでこれ買ったかというと、健康によさそう！だったから。。。まぁ、一時期豆乳にはまってて、それ思い出して。。。。豆乳のなにがいいかといいますと、女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンというものが、多く含まれてて、そのイソフラボン効果を期待したわけです。イソフラボンって一時期はやりましたよね？バストアップ、とかダイエットにいい、とか美白効果、とか。いろいろいわれてましたけど、ほんとのとこどうなんでしょう？確かに、エストロゲンが増えたら、女らしくなる。っていう感じしますが、なんか、病理学ではエストロゲン過剰では、子宮内膜増殖症、とか子宮筋腫とか。。。そういうの思い出しちゃって、あんまりとりすぎると、いけないんじゃ。。とか思ってしまったのですが、どうなんでしょうね？病気になるほど、食物からは摂取できないのかな？うーむむむ。。。今度調べてみようっと。とりあえず、今日もお菓子ばっかり食べてました。。＾＾；最近はもうこの頭（体）おかしくなりそうな、生活にもなれてきて、ＱＰコーワゴールドのお世話にならなくっても大丈夫な体になっちゃいました。。以外と私って丈夫だったのね。。。。というわけで、勉強再開するぞーーー。。。。。。( -_-)旦~ フゥ...